秦嶺_太白山攻略
2014-04-03 15:04:20 來(lái)源： 點(diǎn)擊： |
1.目的地介紹
西上太白峰，夕陽(yáng)窮登攀。
太白與我語(yǔ)，為我開(kāi)天關(guān)。
愿乘冷風(fēng)去，直出浮云間。
舉目可近月，前行若如山。
一別武功去，何時(shí)復(fù)見(jiàn)還。
李白·《登太白山》
秦嶺是橫亙于中國(guó)中部的東西走向的巨大山脈，西起甘肅，東到河南，全長(zhǎng)1600公里，南北寬數(shù)十公里至二三百公里，面積廣大，氣勢(shì)磅礴，蔚為壯觀。
陜西境內(nèi)的秦嶺中段主體為太白山（海拔3767米）、鰲山（海拔3476米）、首陽(yáng)山（海拔2720米）、終南山（海拔2604米）、草鏈嶺（海拔2646米）。山體橫亙，對(duì)東亞季風(fēng)有明顯的屏障作用，是氣候上的分界線，又是黃河支流渭河與長(zhǎng)江支流嘉陵江、漢江的分水嶺。
太白山是秦嶺山脈的主峰，位于陜西眉縣城南20公里。東距西安100多公里，西距寶雞90多公里，橫貫陜西省南部，海拔3767米，青藏高原以東的著名高峰。太白山峰嶺陡峭，群峰林立，山間谷地原生自然景觀保存良好，有典型的第四紀(jì)冰川遺跡；林木茂盛，植物種類豐富，約2000多種，其中珍稀植物20余種，而太白山的獨(dú)葉草為世界罕見(jiàn)。野生動(dòng)物近500余種。其中有朱鹮、黑鹮、大熊貓、金絲猴等珍稀動(dòng)物。唐代著名詩(shī)人岑參《宿太白詩(shī)》云：“天晴諸山出，太白峰最高。”李白《登太白山》云：“太白何蒼蒼，星辰上森列；去天三百尺，邈爾與世絕。”韓愈《南山詩(shī)》云：“西南雄太白，突起莫閑造”。
秦嶺自下而上，依次排列了暖溫帶、溫帶、寒溫帶、亞寒帶、寒帶五個(gè)氣候帶。從而形成“十里不同天”的自然景觀。秦嶺南北坡的自然景觀差異明顯。野生動(dòng)物中有大熊貓、金絲猴、羚羊等珍貴品種，鳥(niǎo)類有國(guó)家一類保護(hù)對(duì)象朱鹮和黑鸛。秦嶺現(xiàn)設(shè)有國(guó)家級(jí)太白山自然保護(hù)區(qū)和熊貓、金絲猴、朱鹮、羚牛等珍稀動(dòng)物保護(hù)區(qū)。
從秦嶺獨(dú)特的地理位置看。秦嶺是中國(guó)版圖正中央向東最高的一座山脈，也是惟一呈東西走向的山脈。在地理學(xué)家眼里，秦嶺是南方和北方的分界線、是長(zhǎng)江黃河的分水嶺；在動(dòng)物學(xué)家眼里，秦嶺將動(dòng)物區(qū)系劃分為古北界和東洋界，兩類截然不同的動(dòng)物在這里交會(huì)、融合；在氣候?qū)W家眼里，秦嶺是北亞熱帶和暖溫帶的過(guò)渡地帶；在文學(xué)家眼里，秦嶺和黃河并稱為中華民族的父親山、母親河，秦嶺還被尊為華夏文明的龍脈……
秦嶺太白以其特殊的氣候地理?xiàng)l件吸引了大批的旅游與探險(xiǎn)的人士。05年探險(xiǎn)雜志將太白山南北穿越線路評(píng)價(jià)為中國(guó)十大經(jīng)典徒步探險(xiǎn)線路之一。
10月的太白，已經(jīng)是白雪皚皚，林海蒼茫，高山冰湖，景色壯麗。遠(yuǎn)離都市的喧囂與紛繁，在自然中釋放自己，挑戰(zhàn)自己。
============================小貼士============================
·徒步區(qū)域的氣候
10月份太白氣候趨于穩(wěn)定，但晝夜溫差較大，白天在20度，晚間零下5度左右。不排除天氣突變，請(qǐng)大家務(wù)必要做好準(zhǔn)備。
·徒步內(nèi)容
山地徒步重裝穿越
中國(guó)南北分界線的獨(dú)特風(fēng)景 ＋ 古冰川遺跡 ＋ 豐富的野生動(dòng)植物
·徒步難度
難度 ： ★★★
強(qiáng)度 ： ★★★★
冒險(xiǎn)指數(shù)： ★★★（僅跑馬梁一段無(wú)明顯路，其余較明顯）
風(fēng)景指數(shù)： ★★★★
原始指數(shù)： ★★★
海拔高度：最高3767.2米，大部分時(shí)間3000米以上
高強(qiáng)度的野外登山，需要負(fù)重，負(fù)重時(shí)間超過(guò)6小時(shí)/天，對(duì)裝備和體能有一定的要求，具有一定的戶外經(jīng)驗(yàn)，掌握一定的上下山及攀登技巧。
·走此線路經(jīng)?？梢钥吹交蚪?jīng)歷到
- 動(dòng)物：羚牛、青羊、金雞、紅腹角雉、血雉 林麝等，尤其能看到無(wú)數(shù)只羚牛。
- 植物藥物：各種松樹(shù)、冷杉、紅杉、太白米、桃兒七等；特別是獨(dú)葉草、紫斑牡丹等稀有種類，還有著名的太白茶。
- 氣象：藍(lán)天白云，月兒皎潔，繁星滿天，烏云滾滾，風(fēng)雨交加，電閃雷鳴，雨后彩虹，佛光奇觀，冰霰拍擊，大雪紛飛，大霧氤氳等。
- 地貌：第四紀(jì)冰川地貌冰斗、角峰、槽谷及冰磧堤等遺跡，高山瀑布，草甸風(fēng)光，險(xiǎn)峻孤傲的蕎麥梁，滄桑的導(dǎo)航架，破敗的雷公廟，博大蒼涼的跑馬梁，挺拔的拔仙臺(tái)，波光粼粼美麗迷人的大爺海、玉皇池等海子，老君殿遺跡，南天門廟宇的宏偉，厚畛子的淳樸。
- 傳說(shuō)故事：凈水鳥(niǎo)的傳說(shuō)，拔仙臺(tái)的由來(lái)，黑河源的故事，婿水河的典故，驢友的趣聞逸事等。
2.景點(diǎn)
太白山的景色，從北坡到南坡，可概括為八景：紅河丹崖、斜峪雄關(guān)、古楓幽境、桃川曲流、斗母奇峰、平安云海、太白明珠、拔仙絕頂。斗母奇峰指的是斗母宮一帶的石柱山，特別是麥落石、五臺(tái)、一堵墻、望鄉(xiāng)臺(tái)等處，花崗片麻巖傲然挺立，千姿百態(tài)，堪稱奇絕。
平安云海：是指站在海拔2790米的平安寺觀賞云海。這里在云端之上，云有的像錦緞一樣抖動(dòng)，有的像輕紗一樣飄拂，有的像江河一樣奔騰，有的如海潮一樣洶涌……
太白冰洞：在大爺海東側(cè)的崖壁上。此洞是沿著一條斷裂層形成的，洞內(nèi)陰冷潮濕，寒氣襲人，至今有冰枝、冰塊。
跑馬梁：從大爺海向西南延伸有一寬500米，長(zhǎng)40公里的山梁，傳為劉秀當(dāng)年跑馬之地，故稱“劉秀跑馬梁”。
拔仙絕頂：又名八仙臺(tái)，海拔3767.2米，雄踞于秦嶺群峰之上，為太白山絕頂，恰似一個(gè)不規(guī)則三角形錐體，孤高崢嶸，參天入云，三面陡峭，雄險(xiǎn)無(wú)比，臺(tái)頂寬闊平坦，向西南傾斜，西寬東窄，面積約8.4公頃。臺(tái)上有封神臺(tái)、雷神殿，登頂遠(yuǎn)眺，頓有“一覽眾山小”之感。早觀日出，晚看夕陽(yáng)，流光溢彩，霞光萬(wàn)丈，令人心曠神怡。
太白明珠：在海拔3000米以上的太白山頂，有幾個(gè)高山湖泊（大爺海、二爺海、三爺海及玉皇池、明星池），系冰川遺跡之冰斗湖、冰磧湖、冰蝕湖，水面1000～8000m2，湖面平靜，碧波蕩漾，清澈凜冽，潔凈無(wú)雜，印月映日，呈串珠狀排列于拔仙臺(tái)南北。
湯峪：位于西安東南約45公里處的寶雞市眉縣湯峪鎮(zhèn)，終南山石門嶺東端，是著名的溫泉療養(yǎng)勝地。始建于50年代的湯峪溫泉療養(yǎng)基地，擁有6個(gè)大型浴池，130個(gè)單人浴池和330張病床。溫泉水溫高達(dá)61度，屬中高溫?zé)崴?，ph值8.57，含硫酸鹽、鐵、鉬、碘等多種微量元素，可以治療多種疾病，水療有效率達(dá)91.6%。
3.行程安排
Day1(9月30日)
13:10杭州→西安1154/1151次列車，硬臥車廂，20個(gè)小時(shí)。
DAY2(10月1日)
西安→周至縣→厚畛子鄉(xiāng)→都督門
09:48列車到達(dá)西安。從西安坐車前往周至縣，再轉(zhuǎn)乘去厚畛子鄉(xiāng)的中巴。從厚畛子鄉(xiāng)開(kāi)始旅程。從厚畛子到包車到都督門，23公里。晚上扎營(yíng)都督門。
Day3(10月2日)
都督門（海拔1750）→太白廟（海拔1920）→老廟子（海拔3068）
從都督門到太白廟行程約10公里，需時(shí)約2小時(shí)，原則是順河邊逆流而上，前4次岔路向右手走，開(kāi)始過(guò)4次河，以后原則是遇路口向左手走，過(guò)第三次河后路邊有竹林，過(guò)第4次河后會(huì)有一段400米左右比較平緩的竹林路，然后遇一小坡，上坡后即為太白廟。此段路程岔路非常多，需格外注意，但只要一直能看到小河，不要跑太遠(yuǎn)就問(wèn)題不大。
從太白廟至老廟子約17公里（需時(shí)5個(gè)小時(shí)），主要原因是有1200米左右的拔海提升（都督門1750米，太白廟1920米，老廟子3068米），從太白廟里右邊路前行，很快的會(huì)過(guò)兩次河，過(guò)第二次河時(shí)需要補(bǔ)充水，從此開(kāi)始到大平一直沒(méi)有水源，過(guò)河后只有一條路一直前行約3公里后開(kāi)始一段之字形的大坡，坡度約60度左右，維持在2公里以后不遠(yuǎn)即到大平，標(biāo)志為一塊平地上有一只鐵缸，直徑約40CM，在此左手前行不遠(yuǎn)有一小水溝，可補(bǔ)充水，這時(shí)可看到左前方向?qū)γ嫔缴嫌袔滋幨?，那就是前進(jìn)的方向。過(guò)河后一直在白樺林中穿行，會(huì)遇到石海中長(zhǎng)有樹(shù)，前進(jìn)，一直到達(dá)石海，共過(guò)三塊范圍比較大的石海后會(huì)看到前方有一埡口，山梁邊左右兩塊石頭象石門，過(guò)去后右手方向前進(jìn)后再向右一直切到主山梁上，上山梁前有一小叉口，順右手走。上梁后基本上都是平路，上梁后右邊為草甸。有一塊大石頭上有一塊小石頭，順這個(gè)方向前行約150米，左手有一小路，進(jìn)入高山草甸區(qū)，左邊為落葉松林，右邊為長(zhǎng)青松林，中間是草甸，草甸正中間有一條象小水溝的小路，一直前行約3公里，需時(shí)40分鐘，會(huì)遇到一條小河，過(guò)河后前行不遠(yuǎn)前方再?zèng)]有樹(shù)，有一小坡，連上兩個(gè)小坡后就能看到一大塊草甸正中央有一木屋，木屋的墻不全，可在此扎營(yíng)，這就是老廟子，面向老廟子右手有一小路，在60米左右的地方有小溪可取水。
Day4(10月3日)
老廟子（海拔3068）→拔仙臺(tái)（海拔3767）→大爺海（海拔3590）
從老廟子左邊有一小路一直在樹(shù)木中穿行，直至將軍廟，從老廟子左邊一直向正前方向向山梁上前進(jìn)，路邊左右兩邊的樹(shù)木相對(duì)密集一些，路邊的樹(shù)少一些，前進(jìn)到接近梁頂?shù)牡胤綇穆飞峡煽闯鱿蜃筠D(zhuǎn)，一直在山梁頂?shù)恼醒肭靶校缆废鄬?duì)明顯，路邊許多樹(shù)木有人工修飾邊的痕跡，出樹(shù)木后上一小坡可看到一向右傾斜的木屋，內(nèi)有佛像，這就是將軍廟，從老廟子到將軍廟約8公里，需時(shí)近兩個(gè)小時(shí)，從將軍廟向左手對(duì)面看可看到對(duì)面的西太白，即螯山。從右邊過(guò)將軍廟可看到一個(gè)石頭頂?shù)纳椒?，即封神臺(tái)，從這個(gè)山峰山腰左邊切過(guò)去，經(jīng)過(guò)石海進(jìn)入一個(gè)小樹(shù)木，過(guò)后即可看到山脊比較平坦的跑馬梁，先下后上，前行一段看到有一堆堆起來(lái)的石頭，上寫(xiě)“蓮花石”，在此休整后進(jìn)入跑馬梁，走跑馬梁的原則是走山脊正中央遇分叉走最左邊，因?yàn)榕荞R梁比較寬闊，在天氣比較好的時(shí)候視野非常好，但如果天氣不好就無(wú)法找到路，需格外注意。一直向正北方向走，過(guò)蓮花石后一路上坡，上到3500米的萬(wàn)仙林，標(biāo)志是一堆堆的瑪尼堆，后有一段相當(dāng)長(zhǎng)的平路。然后有一個(gè)上坡后過(guò)一段路會(huì)開(kāi)始下坡，在下坡的途中看到雷公廟，繼續(xù)下行后為平路，前面是高山草甸區(qū)，過(guò)高山草甸區(qū)后是一個(gè)非常高的坡，海拔提升在200米以上，全長(zhǎng)在1公里左右，上坡后周圍風(fēng)景比較棒，視野巨好，應(yīng)休息一會(huì)前。前面是平坦的道路，快下坡時(shí)可看到遠(yuǎn)處的拔仙臺(tái)山頂（標(biāo)志為一石頭房子），下坡后繞過(guò)前面的一堆石海上梁頂，從右邊繞，平路然后前面有三條路，從左邊切下坡為大爺海方向，正中間直上拔仙臺(tái)，右邊到玉皇池，從左邊正切到左前方山梁形狀最低的凹口處，經(jīng)過(guò)三官?gòu)R（標(biāo)志為一堆石頭墻，有佛，）從左邊繞過(guò)，到凹口后就可以看到大爺海，這段路上有許多石縫，走路時(shí)需非常小心，千萬(wàn)別把腳掉進(jìn)去。從將軍廟到大爺海，用時(shí)約需6個(gè)小時(shí)。晚上扎營(yíng)大爺海。
Day5(10月4日)
大爺海（海拔3590）→文公廟（海拔3480）→小文公接待站（海拔3420）→上板寺（海拔3210）→下板寺（海拔2830）→湯峪（海拔700）→西安
早上可以上拔仙臺(tái)看日出，景色還是不錯(cuò)的，面向拔仙臺(tái)，走左手的路下山，一路上有紅色帶有箭頭的標(biāo)志，一路上逆著標(biāo)志向方向走，經(jīng)過(guò)大文廟、小文廟、上板寺、到達(dá)下板寺（索道下面）的停車場(chǎng)，此路段約13公里，需要走4個(gè)小時(shí)。
出了索道站，有中巴下山。公路沿湯峪河直下湯峪鎮(zhèn)，沿路景色宜人。途中在海拔1230米的蓮花峰瀑布停車游覽，然后就開(kāi)到湯峪了。
湯峪海拔700米，是個(gè)大鎮(zhèn)子，是太白山國(guó)家森林公園的人口。晚上坐車返回西安青年旅社。
Day6(10月5日)
該日為機(jī)動(dòng)時(shí)間，若秦嶺未能按計(jì)劃完成穿越，則該日已回到西安為目標(biāo)。
暫定為西安—日游（兵馬俑+西安古城墻）。
可以游覽兵馬俑博物館、大唐芙蓉園、華清池、陜西博物館，品嘗西安小吃。
兵馬俑門票價(jià)格90元，大唐芙蓉園門票價(jià)格90元，華清池門票價(jià)格70元，陜西博物館免費(fèi)開(kāi)放。
Day7(10月6日)
西安→華山
簡(jiǎn)介：“華山天下險(xiǎn)”，作為我國(guó)的五岳之一，驢友們當(dāng)然也不能錯(cuò)過(guò)了！
早上坐火車到華山站，寄存大包，明天我們將在這里坐上開(kāi)回杭州的火車。然后輕裝上華山，約6個(gè)小時(shí)能到達(dá)山頂。到西峰看日落。晚上住山上旅館。
華山門票120元，學(xué)生半價(jià)。
華山住宿四人間400元，經(jīng)濟(jì)鋪60元。亦可考慮背帳篷上山扎營(yíng)。
Day8(10月7日)
晨起到東峰看日出。徒步下山，于中午抵達(dá)山腳。
坐上13:24華山開(kāi)往杭州的1152/1153次列車。
Day9(10月8日)
09:18火車順利抵達(dá)杭州城站火車站。凱旋而歸！
費(fèi)用：
AA制，預(yù)算1300元/人 左右
分項(xiàng)開(kāi)支預(yù)計(jì)如下：
行前物資(食品、藥品、氣罐) 30元/人
杭州-西安火車票 190元/人（若從上海出發(fā)，按370元/人計(jì)）
西安-周至汽車票 13元/人
周至-厚畛子鄉(xiāng)車票 5元/人
厚畛子鄉(xiāng)-都督門包車 10元/人
都督門扎營(yíng)、晚餐 20元/人
黑河森林公園門票 20元/人
太白山自然保護(hù)區(qū)門票 20元/人
太白山風(fēng)景區(qū)門票 50元/人（爭(zhēng)取逃票）
老爺海扎營(yíng) 30元/人
向?qū)зM(fèi) 60元/人（按每天120元計(jì)，共3天）
湯峪-西安車票 15元/人
西安住宿(2夜) 80元/人
西安飲食(2頓晚餐) 50元/人
5天早餐 25元/人
兵馬俑門票 90元/人（學(xué)生證半價(jià)）
西安-華山車票 25元/人
華山門票 120元/人（學(xué)生證半價(jià)）
華山住宿、餐飲 100元/人（考慮背帳篷上山扎營(yíng)）
華山-杭州火車票 190元/人（若從上海返回，按370元/人計(jì)）
零雜開(kāi)支 150元/人
注：
- 優(yōu)先購(gòu)買杭州→西安1154/1151次列車，沒(méi)有則購(gòu)買其它從杭州出發(fā)的車次，再次購(gòu)買從上海出發(fā)的車次。返程時(shí)的購(gòu)票優(yōu)先順利亦然。
- 從西安乘車到周治，每天車很多。從周治到后胗子90km，其中大概有80 km山路，道路情況很好，自駕車完全可以到達(dá)后胗子。班車每天只有早晨8:30和9:00兩班，在郵電賓館邊上的一個(gè)大院子里發(fā)車。如果沒(méi)有趕上就只能包車。
- 距離后胗子20多公里處是黑河森林公園，過(guò)這里的車輛每車要交20元過(guò)路費(fèi)，每人要交20元門票?？蓛r(jià)錢。
- 從南坡后胗子上山，因?yàn)槭翘咨阶匀槐Ｗo(hù)區(qū)，所以需要買門票20元/人，可講價(jià)。
- 從北坡即湯峪下山，因?yàn)橄逻吺翘咨斤L(fēng)景區(qū)，需補(bǔ)票50元/人?？上虍?dāng)?shù)氐挠慰鸵獛讖埰弊印７粗瑥谋逼律?，不但要買50元/人風(fēng)景區(qū)的票，在上板寺到文公廟到之間的太白山自然保護(hù)區(qū)售票處，還要買20元/人的自然保護(hù)區(qū)票。
- 從西安去華山也可乘汽車，可以到城東客運(yùn)站（輕工市場(chǎng)，30元，30分鐘一班）乘坐大巴；或者在火車站廣場(chǎng)乘坐旅游公交（22元）；或者火車站廣場(chǎng)汽車站乘大巴（費(fèi)用約30元左右）。由西安到華山約120公里，大約需要2小時(shí)。
- 穿越秦嶺完成后回到西安，后三天的活動(dòng)，隊(duì)員可以選擇性參加。
- 本次活動(dòng)6人成行。
4.裝備及物資清單
============================個(gè)人自備裝備============================
- 背包：男生50升以上背包，女生40升以上背包，防雨罩必備
- 鞋：登山鞋、徒步鞋或運(yùn)動(dòng)鞋
- 睡袋：舒適溫度不低于零下10度，或兩個(gè)0度睡袋。
- 防潮墊：一般用防潮墊即可
- 雨具：雨披
- 衣物：1件防風(fēng)的外套（最好能防水），保暖衣物，3-4雙厚棉襪或登山襪，帽子。個(gè)人如果很怕冷，可以攜帶羽絨服。衣物按夜間溫度為-5至-20度準(zhǔn)備。
- 手套：膠粒防水手套
- 太陽(yáng)鏡或雪鏡：山上雪光刺眼，保護(hù)眼睛
- 雪套
- 登山杖：最好有一對(duì)（根據(jù)個(gè)人喜好和要求配備），長(zhǎng)途行軍，特別是爬山，它可以有效的減輕你的疲勞
- 洗漱用具：毛巾、牙刷、牙膏等
- 餐具：碗、筷等
- 燈具：頭燈、手電、及備用電池若干
- 證件：學(xué)生證（多處門票可有優(yōu)惠）、身份證
- 錢：大于1000元/人（不含預(yù)付款），略微多帶點(diǎn)，以備不時(shí)之需
- 手機(jī)及充電器
- 隊(duì)員通訊錄、打印地圖及本攻略一份
- 衛(wèi)生紙
- 其他：水壺、哨子、小刀、指南針
說(shuō)明：以上絕大部分物品是必備物品，請(qǐng)隊(duì)員自備，非必備物品有：攝影器材、布水袋、套鍋、哨子、小刀、指南針、防曬霜
============================共用裝備============================
- 帳篷：有帳篷的帶上，根據(jù)人數(shù)及男女比例進(jìn)行分配。至少為高山三季帳，鋁桿優(yōu)先，帶防風(fēng)繩
- 鍋：3只
- 爐頭：2只
- 扁氣罐：按每5人1天1只氣罐準(zhǔn)備
- 繩索：以備不時(shí)之需
- 打火機(jī)或火柴
============================藥品============================
外用藥品及用具：
1) 消毒棉簽
2) 繃帶
3) 消毒脫脂棉花
4) 消毒脫脂棉紗布
5) 碘酒
6) 止血帶
7) 云南白藥氣霧劑
8) 蛇藥
9) 創(chuàng)可貼
內(nèi)用藥品：
1) 感冒藥：板藍(lán)根沖劑、感冒靈
2) 腹瀉藥：弗派酸、黃連素片
3) 消炎藥：頭孢拉丁膠囊、羅力德片（對(duì)頭孢拉丁膠囊過(guò)敏者用此藥）
4) 發(fā)燒頭痛藥：百服寧
5) 惡心嘔吐藥：?jiǎn)岫?br />
6) 補(bǔ)充體液及脫水藥：補(bǔ)液鹽
7) 止痛藥：芬必得膠囊
8) 暈車藥：乘暈寧片
9） 防中暑藥：藿香正氣水
說(shuō)明：以上藥品由隊(duì)長(zhǎng)組織隊(duì)醫(yī)備齊，不過(guò)數(shù)量有限，各隊(duì)員如果有的話也可以帶上以備不時(shí)之需
============================食品============================
餐飲統(tǒng)計(jì)如下：
備注：在行前準(zhǔn)備會(huì)議上，再根據(jù)參加人數(shù)和爐頭數(shù)量
總計(jì)：需準(zhǔn)備3頓干糧和3頓生火做飯的面條飲料及其他FB物質(zhì)，各人根據(jù)自身情況準(zhǔn)備
食品參考清單：
1) 個(gè)人自帶部分
水（2升左右）、牛肉、糖果、面包、壓縮餅干、餅干、水果、火腿腸、巧克力、花生米、紅牛、其他零食及各自喜好食物
2) 共用統(tǒng)一采購(gòu)部分
果珍、咖啡、面條、湯料、榨菜、泡菜、脫水米
============================其它注意事項(xiàng)============================
- 本次活動(dòng)基本基本在海拔3000m左右的高度，有可能會(huì)出現(xiàn)一定的高原反應(yīng)，且路線較長(zhǎng)，盡量將背包負(fù)荷控制在15kg內(nèi)，最大不應(yīng)超過(guò)20kg。
- 可以自備一些西洋參含片，能迅速提高血紅蛋白的含氧量，減輕高原反應(yīng)。隊(duì)醫(yī)也將準(zhǔn)備一些高原寧等藥品。
- 注意保暖，防止凍傷。（參見(jiàn)睡袋、衣物的要求。）
5.計(jì)劃補(bǔ)充說(shuō)明
============================對(duì)參加人員要求============================
- 團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互友好；
- 男生要盡力幫助女生；
- 保護(hù)環(huán)境，不亂丟垃圾；
- 安全第一，不作危險(xiǎn)舉動(dòng)；
- 有相當(dāng)?shù)膽敉馔讲浇?jīng)驗(yàn)。
============================免責(zé)申明===============================
本活動(dòng)系個(gè)人自發(fā)組織，自愿參加，一切費(fèi)用實(shí)行AA制，組織者不負(fù)責(zé)任何由隊(duì)員本人原由造成的安全事故責(zé)任，參加活動(dòng)的人員不提出異議，即被認(rèn)為是贊同此條款。
6.有用的聯(lián)系方式
- 西安區(qū)號(hào)：029
- 火警：119；森林火警：95119；匪警：110；急救：120；交通事故：122；查號(hào)：114；天氣：121
- 厚畛子的向?qū)?，王軍?377216286
7.行前準(zhǔn)備
- 9月1－14日：報(bào)名（ID、性別、裝備）。聯(lián)系方式：13857109843（659843）。
- 9月15－16日：最終人員名單確定，并制成名單表分發(fā)到給人信箱，裝備統(tǒng)計(jì)完成。
- 9月17日：行前會(huì)議，每人預(yù)付500元預(yù)付款。
- 9月18－20日：統(tǒng)一購(gòu)買車票、藥品、食物等。
- 9月20－30日：各自分頭準(zhǔn)備行前物質(zhì)裝備等。
|
|
| 上一篇：第一頁(yè) |
| 下一篇：太白山旅游攻略 |
